Proponujemy Państwu Naszą ofertę aktywnego wypoczynku, dzięki której będziecie mogli aktywnie spędzić swój urlop nad brzegiem morza.
Przygotowaliśmy turnusy pozwalające podnieść kondycję, łącząc rekreację z miłą atmosferą i uśmiechem. Wykwalifikowana kadra instruktorska i specjalnie ułożony program oraz profesjonalny sprzęt dla każdego uczestnika, pozwala na udział osób z różnego przedziału wiekowego i o różnej kondycji fizycznej...
...a wszystko to nad brzegiem morza!
Kurs przeznaczony dla osób pragnących połączyć wypoczynek z poprawą kondycji fizycznej i psychicznej w wesołej atmosferze nad brzegiem morza w Uzdrowisku Dąbki. Zapewniamy wykwalfikowaną kadrę instruktorską, która profesjonalnie poprowadzi Państwa przez dni pełne świetnej zabawy powiązane z regeneracją organizmu. Udział w turnusie nie wymaga przygotowania fizycznego oraz nie ma ograniczeń wiekowych. Zajęcia ruchowe to głównie Nordic Walking prowadzony w terenie na plaży, wydmach i lesie. Uzupełnieniem będą zajęcia z jogi oraz Aerobic Dance. W programie znajdziecie Państwo również wiele innych atrakcji.
W cenie turnusu; nocleg w komfortowych warunkach lato na fali /pokoje 1, 2 osobowe/, wyżywienie całodzienne, sprzęt niezbędny do ćwiczeń, biesiady przy ognisku z pieczeniem ryb i muzyką, wycieczka fakultatywna do Darłowa/park wodny, rejs statkiem/. Profesjonalna kadra instruktorska będzie prowadzić zajęcia zgodnie z poniższym planem kursu. Dodatkowo gwarantujemy świetną zabawę łączącą wczasy z poprawą samopoczucia w cudownej okolicy lasu i morza Bałtyckiego.
Cena obejmuje sześciodniowy pobyt z zajęciami, sprzętem i wyżywieniem.
I turnus 9 - 14 maja 2010
II turnus 6 - 11 czerwca 2010
Najbardziej naturalna aktywność ruchowa - czyli marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie specjalnie zaprojektowanych kijów. Kije te, są pewnym połączeniem kijów trekkingowych i kijów do nart biegowych. Specjalne uchwyty umożliwiają przeniesienie obciążeń zarówno stawów kolanowych jak i kręgosłupa. Technika marszu jest też pewnym połączeniem marszu tradycyjnego (bez użycia kijów) lub chodu sportowego z techniką jazdy na nartach biegowych - odpychania się od podłoża. Prostota i łatwość takiej aktywności, a zarazem jej bezpieczeństwo umożliwia uczestnictwo w niej osób z różnego przedziału wiekowego i różnej kondycji fizycznej. W zajęciach mogą brać udział osoby młode, wysportowane, jak i osoby nie mające na co dzień czasu na aktywność ruchową oraz osoby w wieku podeszłym. Dzięki "dodatkowej parze nóg" można maszerować bardziej bezpiecznie i z dużą korzyścią dla zdrowia i kondycji.
